野菜もお肉もたくさん食べれる！チキンのトマト煮 レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
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1
ニンニクは細かくみじん切りにしておく。
その他の野菜はすべて荒いみじん切りにする。
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2
鶏肉は食べやすい大きさに切っておく。
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3
フライパンで肉に焦げ目を付ける。（この時点では半生でもOK）
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4
別鍋でニンニクを炒め、香りが出てきたら野菜も全部入れ炒める。しんなりしてきたら、コンソメとトマト缶も投入
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5
トマトが全体に行き渡ったら、肉と☆の調味料を入れ、沸騰させる。
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6
沸騰したら弱火にして蓋をする。15分くらい煮込む。
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7
焦げないように時折かき混ぜてください。
最後に塩で味を整えて完成です。
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