酢玉ねぎ&プチトマト・コーン・ルッコラのサラダ レシピ・作り方

酢玉ねぎ&プチトマト・コーン・ルッコラのサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
mama^^papa
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身体に良くて美味しい酢玉ねぎは、*megmako*さんのレシピ(ID;1500013162)を使わせて頂きました。
コーンの甘味とルッコラが酸味食材と合います♪

材料(1人分)

  • 酢玉ねぎ(*megmako*さんレシピ) 大さじ1強
  • →→ID: 1500013162を使用
  • 酢玉ねぎの漬け汁 大さじ1弱
  • 醤油 小さじ2/3
  • ごま油 小さじ2/3
  • 砂糖 ひとつまみ
  • プチトマト 3個
  • コーン(冷凍) 大さじ1強
  • ルッコラ(これはベビールッコラ) ひとつかみ

作り方

  1. 1 ベビールッコラは洗って、ペーパーなどで、しっかり水気を切っておきます。
    プチトマトは半分にカット。コーンはサッと茹でておきます。
  2. 2 酢玉ねぎは漬け汁をギュッと絞った状態で大さじ1強と、漬け汁を、煮沸消毒して乾燥させた瓶に入れます。
  3. 3 砂糖・醤油・ごま油を入れ、混ぜます。
  4. 4 次にコーンを入れます。
  5. 5 次に、プチトマトの切り口が見える様に、並べます。
  6. 6 半分にちぎったルッコラを入れます。保存する際は、ギュっと入れて蓋をします。
    食べる際、かき混ぜてお皿に出すか、ジャーごとどうぞ・・・。

きっかけ

身体に良くて美味しい酢玉ねぎ^^食べ進めると、どうしても残ってくる漬け汁も、玉ねぎのエキスを含んだお酢なので、使わなきゃ勿体無い!!なので、ドレッシングとして活用しました。

おいしくなるコツ

酸っぱいのが苦手な方は、もう少しお砂糖か蜂蜜をプラスしても・・・。

  • レシピID:1110010741
  • 公開日:2015/03/23
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カテゴリ
トマトサラダお疲れ気味の方その他の野菜ジャーサラダ和風のサラダ
関連キーワード
酢たまねぎ 血液サラサラ 疲労回復 サラダ、ジャーサラダ、トマト、ルッコラ
料理名
酢玉ねぎのサラダ
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つくったよレポート(1件)

  • *megmako*
    *megmako*
    2015/04/07 17:57
    酢玉ねぎ&プチトマト・コーン・ルッコラのサラダ
    スマホレポ。ミニ空瓶にサラダほうれん草で作ってみたよ。今夜夕飯に出すわ、オサレサラダに家族は驚くと思う。笑 素敵レシピにして頂いて心から感謝です。ありがとう

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 1 件)
  • *megmako*
    *megmako*
    2015.04.03 12:13

    mamaちゃ~~ん❤

    しばらく楽レピ放置してました・・・(-_-;)
    その間に素敵なレポも頂き、
    またこんなにも素敵すぎるレシピに
    私のテキトーすぎる酢たまねぎを・・・・・・
    (;O;)!!!!!!

    もうほんまにありがとうございます(;O;)❤

    ほんまに綺麗で美しくて美味しそうなジャーサラダやねぇ~❤❤
    さすがはmamaちゃんやわ~❤❤

    私の酢たまねぎは ちょっとえぐみがキツいかもやね・・・
    でもこうしてサラダの材料として使うって
    最高のアレンジレシピやないかなぁ~(^-^)❤

    私も食材が揃ったら
    こちらにレポさせてもらいます!!

    mamaちゃんのあたたかいお気持ちに
    心から感謝します❤

    『ありがとう❤』

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