はんぺんの梅のり和え♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- はんぺん １枚
- 梅干 大１個
- みりん 小さじ１
- もみ海苔 ふたつまみ
作り方
- 1 はんぺんは１６等分のサイコロ切りにする。
- 2 梅干は種を取りのぞき包丁で叩く。
- 3 ボウルに叩いた梅を入れ、みりんを加えて混ぜ合わせる。
- 4 ３にはんぺんを加えて優しく混ぜる。
- 5 はんぺんに梅がからんだら、もみ海苔を加えて全体を優しく混ぜる。
-
6
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- 料理名
- はんぺんの梅のり和え
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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