厚揚げとしいたけの煮物♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 鍋にお湯を沸かし、厚揚げを３０秒ほど煮て油抜きをして、一口大に切る。
- 2 干ししいたけは水で戻し、石づきを落として半分に切る。
- 3 鍋に水と（戻し汁も）◎を入れて中火にかける。
- 4 煮立ったら厚揚げ、しいたけ、昆布を入れ、中弱火にしてふたをして１０分ほど煮る。
- 5 ごま油を回し入れて火を止める。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 厚揚げとしいたけの煮物
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
