大根と里芋のみそ汁♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 大根は皮をむき、１ｃｍ厚さの半月切りにする。
-
2
里芋は皮をむいて縦２つに切り、鍋に入れる。
かぶるくらいの水を注ぎ火にかける。
吹きこぼれに気をつけて２～３分ほど沸騰させて、ざるにとる。 - 3 鍋に水を入れ、大根と２の里芋を入れて中火にかける。
-
4
大根と里芋がやわらかく煮えたら和風だしの素を加え、味噌を溶き入れる。
再びフツフツとしてきたら火を止めて、お椀にそそぐ。
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- その他の味噌汁
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- 大根と里芋のみそ汁
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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