かぼちゃのミートチーズ焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
かぼちゃは7～8ｍｍにスライスし、少量の水で蒸し茹でします。
- 2 フライパンで挽き肉（これは合挽き）を炒め、脂が出て来たら、玉ねぎ・人参のみじん切りも入れ、塩・胡椒をし、炒めます。
-
3
水気を切った[1]のかぼちゃをグラタン皿に並べ、[2]を乗せます。
-
4
チーズを乗せ（スライスチーズはちぎって均等に）あればドライパセリを掛け、トースターで焼き目を付ければ出来上がりです。
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- 料理名
- かぼちゃのミートチーズ焼き
mama^^papa
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なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。
時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^
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