白菜とツナのスピードクリームシチュー♪ レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
mama^^papa
白菜たっぷり♪相性の良いツナは、火を通さなくても良い食材。じゃがいもを省き、時短で仕上げたシチューです。残ればツナクリームスパにもできます♪
材料（2～3人分）
作り方
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1
鍋にザク切りにしたたっぷり白菜・薄くスライスした玉ねぎ・人参・きのこ（これはエリンギ）を入れ、煮ていきます。
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2
野菜に火が通ったら、一旦火を止め、油を切ったツナ缶・シチュールゥを入れ、混ぜます。
ルゥが溶けたら、再度点火し、少し煮ます。
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3
ちょっぴりのお醤油とホワイトペッパーで味を調え、牛乳を入れ、ふつふつすれば出来上がりです。
※胡椒は無しなら、より優しい味に仕上がります。お好みでどうぞ・・。
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- カテゴリ
- クリームシチュー
- 料理名
- 白菜とツナのホワイトシチュー
mama^^papa
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