簡単マシュマロde(^^)水切りヨーグルトムース♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
事前に、
ヨーグルトを3時間〜1晩かけて水切りする。
300g→150gくらいになる。
抜けてたまった水分の重さをはかると、分かりやすいです。 -
2
マシュマロを耐熱ボールに入れてさっと水洗いする。
軽く水気を切り、牛乳をまわしかける。
ラップ等はなしで電子レンジ加熱する(600W30秒×2)。 -
3
加熱するごとに泡立て器等を使って混ぜる。
きれいに溶けるまで、泡立てないように混ぜる。
水切りヨーグルトも加え、さらによく混ぜ合わせる。 -
4
ラップ等でフタをし、冷蔵庫で冷やす(2時間～)。
食べる直前に○の材料を混ぜ合わせてソースを作る。
冷え固まったムースを仕上げの皿に盛り、ソースをかけて、完成♪
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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おやつにも、デザートにも、オススメです(^_^)