ピーマンと柔らか鶏胸肉の南蛮漬け♪♪ レシピ・作り方
材料（3~4人分）
作り方
- 1 玉ねぎは薄切り、ピーマンとにんじんは細切りにして、そのまま食べられる程度にレンチンする。
-
2
鶏胸肉は1cmしないぐらいの厚さに削ぎ切り。●を混ぜたところに鶏胸肉を入れて混ぜる。
-
3
☆を全て入れ火にかける。ひと煮立ちしたら1を入れておく。
-
4
フライパンを熱してオリーブオイルを入れ、2の鶏胸肉を焼く。
- 5 4に3をかければ完成！
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