簡単♪電子レンジdeナスのトマケチャチーズ焼き風♪ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
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1
ナスはヘタを除き、縦半分に切ってから、約5㎜幅の半月切りにする。
耐熱容器に入れ(18×18㎝、角型)、オリーブオイルを回しかけて混ぜ、全体に絡ませる。 -
2
上下を少し開けてラップをかけ、電子レンジ加熱する(600w約3分)。
ナスがしんなりしたら、○の材料を加えて混ぜ合わせ、ピザ用チーズを散らす。 - 3 ラップはかけず、再度電子レンジ加熱する(600W約1分)。
- 4 チーズがおいしそうにとろけたら、粗挽き黒コショウを振って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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sa.yu2023/10/18 12:30
トースターでしてみました！
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チーズがとろけた、できたてがオススメです(^_^)