人参ペーストのキーマカレー☆ レシピ・作り方

人参ペーストのキーマカレー☆
  • 約30分
  • 300円前後
morimori_@)♡
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栄養満点のレシピです♪

材料(2人分)

  • 牛豚合挽き肉 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1本
  • 長ネギ 80g
  • 油① 大さじ1
  • 油② 大さじ1
  • 無塩バター 30g
  • ※イエローカレーペースト(市販) 大さじ1
  • ※カレールー(市販) 40g
  • ※ココナッツミルク 100ml
  • ※水 200ml
  • ※クミン 小さじ1/2

作り方

  1. 1 人参を輪切りにし、炊飯器の炊飯モードで柔らかくなるまで炊いておきます。
  2. 2 玉ねぎ、長ネギ、1の人参をみじん切りにします。
  3. 3 鍋に油①を入れ熱し、玉ねぎと長ネギのみじん切りを入れ炒めます。
  4. 4 3に人参とバターを加え、炒めます。
  5. 5 4をミキサーにかけてペーストを作ります。
  6. 6 鍋に油②を入れ熱し、合挽き肉を炒めます。
  7. 7 5のペーストを鍋に戻し、※を入れかき混ぜながら、煮込みます。
  8. 8 器に盛り付けて完成です。

きっかけ

冷蔵庫にあるもので作りました♪

  • レシピID:1100036060
  • 公開日:2021/12/07
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