簡単！節約！鶏むね肉とピーマンのピリ辛炒め〜 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏むね肉は削ぎ切りにし、●の調味料を揉み込む
- 2 ピーマンはヘタと種を取り、乱切りにする
- 3 フライパンにサラダ油を引き、１を炒める
- 4 焼き目がついたら、蓋をして２分蒸し焼きにする
- 5 ○の調味料をよく混ぜ合わせる
- 6 4にピーマンと5の調味料を入れて絡める
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