揚げないヘルシー唐揚げ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
鶏もも肉を一口大にきる。
切ったもも肉をボールにいれ、すりおろした新生姜、薄口醤油をつけてもみこむ。
ビニール袋でもok。 - 2 冷蔵庫で15から30分ほど置いておくとよい。
-
3
片栗粉をつける。
薄めにつけるのがポイント。 -
4
フライパンに薄くサラダ油をしく。
- 5 両面、焼き色がついて中まで火が通ればフライパンから取り出す。
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つくったよレポート（1件）
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hana 412021/09/11 05:38
少しだけ作りたかったので揚げないのは良かったです＾＾
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