わかめと銀鮭のはちみつレモン醤油和え レシピ・作り方
材料（3～5人分）
作り方
- 1 サーモンは●の塩をふり、蒸してほぐしておく。
- 2 たまねぎはくし切りにし、フライパンで蒸し焼きにする。（サーモンと一緒に蒸してもOK）
- 3 わかめは食べやすい大きさにカットする。
- 4 ★をあわせて混ぜておく。
- 5 ボウルにサーモン、たまねぎ、わかめを入れ、★と和える。
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Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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