簡単!バナナミルクwith生姜+野菜ジュース♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 1本(約100g)
- 野菜ジュース、無調整豆乳 各50g
- チューブ生姜 小さじ1/2
- キューブ氷 4~5個(約40g)
作り方
- 1 バナナは皮とスジを除き、1~2回折る。
- 2 ブレンダーにすべての材料を入れ、滑らかになるまで攪拌する。
- 3 仕上げのグラスに注ぎ入れて、完成!
きっかけ
夏場でもエアコン冷えが気になるほうなので、身体を温めてくれたらいいなぁということで生姜をプラスしました♪(^_^)
おいしくなるコツ
バナナはシュガースポットが出て熟したものを使うと、栄養価もupするのでオススメ♪(^_^)
- レシピID:1100026878
- 公開日:2020/06/05
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つくったよレポート(1件)
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たんさん娘2020/06/21 15:21ヘルシーで美味しいですねー!
大豆のと野菜の栄養素も効率的に摂れる、ヘルシードリンクです(^_^)