簡単(^^)バナナミルクwithアサイージュース♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 バナナは皮とスジを除き、1~2回折る。
- 2 ブレンダーに全ての材料を入れ、なめらかになるまで攪拌する。
- 3 仕上げのグラスに注ぎ、お好みでキューブ氷(分量外)を浮かべて、完成!
きっかけ
アサイーには、ポリフェノールの一種アントシアニンがたくさん含まれているそうです。 目の疲れが取れればいいなぁ、ということで作りました(^_^)
おいしくなるコツ
スジャータ『アサイーブレンド+ざくろ』を使用しました(^_^) 製氷皿で凍らせ、シェイク状に作るのもオススメです(^_^)
- レシピID:1100026095
- 公開日:2020/04/19
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- バナナミルク アサイーのアントシアニン バナナのカリウム 目の疲れ 高血圧予防
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バナナのカリウム+アサイーのアントシアニン摂れる、ヘルシードリンクです(^_^)