電子レンジで簡単!オートミール+バナナ+グノーラ♪ レシピ・作り方

電子レンジで簡単!オートミール+バナナ+グノーラ♪
  • 約10分
acchan66
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電子レンジで簡単に作りました♪
バナナとグラノーラのボリュームトッピングの分、オートミールは少し減らしています(^_^)

材料(1人分)

  • ○オートミール 40~50g
  • ○アーモンドミルク 約250g
  • バナナ 小1本(約100g)
  • 『甘くないグラノーラ』 大さじ1
  • パンプキンシード 大さじ0.5~1
  • メープルシロップ 大さじ1~2

作り方

  1. 1 仕上げの器(大きめのカフェボウル等)に、○の材料を入れて混ぜる。
    フタはせず、電子レンジで加熱する
    (500W1.5分×2回→600W1分×1回)
  2. 2 ※好みのとろみになるまで、600W20秒ずつ増やす。
    ぽってりリゾット状になればOK。
  3. 3 皮とスジを除き、5~10㎜厚さの輪切りにしたバナナ→グラノーラ→パンプキンシードの順にのせる。
  4. 4 メープルシロップをたっぷりかけて、完成!

きっかけ

オートミールのトロッ&プチプチ感が大好きで作りました。 鍋でとろ火にかけて煮るより、電子レンジ加熱のほうが洗い物も減るので、オススメかもです♪(^_^)

おいしくなるコツ

下記商品を使用しました(^_^) ●業務スーパー『オートミール』 ●ケロッグ『甘くないグラノーラ』

  • レシピID:1100024428
  • 公開日:2019/12/12

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カテゴリ
オートミール朝食の献立(朝ごはん)食物繊維の多い食品の料理グラノーラバナナ
関連キーワード
オートミール アーモンドミルク バナナ パンプキンシード
料理名
電子レンジで簡単!オートミール+バナナ+グノーラ
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