白身魚の香草パン粉焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
材料を用意する
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2
小麦粉→溶き卵→パン粉の順に衣をつける。
-
3
パン粉にハーブスパイスと、オリーブオイルを入れ、しっかり混ぜる
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4
アルミホイルにのせて、トースターで15分。
または、フライパンに油をひかずに焼く。
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