袋麺アレンジ！(^^)ブロッコリー＋コーン＋牛乳♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
コーンは煮汁を切っておく。
鍋にメーカー指定量から牛乳80gを引いた量の湯(分量外)を入れ、沸騰させる(中火)。 -
2
袋麺を入れて茹でる。
メーカー指定時間の1分前になったら冷凍ブロッコリーを入れて一緒に茹でる。
ブロッコリーが柔らかくなったら卵を割り入れ、菜箸等で軽く混ぜてかき玉にする。 - 3 一旦火を止め、付属の粉末スープの素と牛乳を加えて溶く。
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4
軽く一煮立ちさせ、仕上げの器に移す。
コーンをのせ、粗挽き黒コショウを振りかけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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買い物に行けないときでも、便利に作れます(^_^)