辛さが病みつきに！(^^)簡単チーズトッポキ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
トッポキは軽く水洗いする。
○の材料を混ぜ合わせてソースを作る。 -
2
フライパンにトッポキと水、○のソースを入れる。
中火にかけ、沸騰したら弱めの中火にし、かき混ぜながら煮る。 - 3 煮汁にとろみがつき、トッポキが柔らかくなったら、仕上げの皿に移す。
- 4 ヨーグルトと粉チーズをかけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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miyumiyu2632632021/10/10 13:46
レシピありがとうございます(=^▽^=)
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シンプルにチーズの風味で頂きます(^_^)