子供が喜ぶ！麦ご飯のおにぎりwith大葉＆塩昆布♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
おいしくなるコツを参考に、麦飯を炊く。
※麦飯が冷たい場合は、電子レンジで温める。白米同様、温める場合のメーカー支持に従う。 -
2
ボウルにすべての材料を入れる。
しゃもじ等で練らないように混ぜ合わせる。 - 3 好みの形に握って、完成！
-
4
※手水には、お好みの濃さの食塩水や酢を使ってもよい。
今回は持ち運びできるよう、サランラップを使用。
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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風味豊かな食材をたくさん入れました(^_^)