子供が喜ぶ(^^)鶏胸肉のサクふわチキンナゲット♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏むね肉は固いスジや余分な脂を除き、2～3㎝角に切る。
ブレンダーに○の材料と一緒にいれ、ミンチ状になるまで攪拌する。 - 2 ボウルに1の鶏肉を移し、薄力粉を加えてゴムべらでさっくり混ぜ合わせる。
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3
フライパンにサラダ油を熱し(中火)、2のたねをカレースプーン1杯くらいずつすくって落とす。
形を整えながら、弾力が出るまで両面をこんがり焼きあげる。 - 4 仕上げの皿に盛り付けて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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つくったよレポート（4件）
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★☆こぶたちゃん☆★2022/02/06 23:15
すごく簡単に、ふわっチキンナゲット出来ました(人´ з`*)♪
お弁当にもいいですね(o^∀^o)
ごちそうさまでしたm(_ _)m -
おにぎり太郎2021/03/28 10:21
美味しかったです^ ^
ご馳走様でした！ -
おはなぽん2019/01/13 21:04
ふわふわで美味しかったです -
しじみしじみ2018/10/06 11:03
とても美味しかったです!
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子供たちに人気です(^_^)