簡単！豆苗×ツナ缶×キャベツのマヨネーズサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
豆苗は根を除き、2～3㎝長さに切る。
キャベツは葉を小さめの一口大にちぎる。茎の固いところも、包丁で削ぐように切って同じ大きさにする。 -
2
ボウルに○の材料を入れてよく混ぜ合わせる。
1の野菜を入れ、軽く和える。 -
3
和えただけでもすぐ頂けるが、少し冷やすとよりおいしい。
2のボウルにラップをかけ、冷たくなるまで冷蔵庫に入れる(約30分)。 - 4 ラップをとって軽く混ぜ、仕上げの器に盛りつけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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