冷凍食品で！(^^)ソーセージのクリームシチュー♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
ウィンナーは一口大に切る。
玉ねぎは皮とヘタを除き、繊維に添って1㎝の串切りにする。
サラダ油を熱した鍋に入れ(中火)、炒める。 -
2
全体に油がまわり、野菜がしんなりしたら、薄力粉を加えて炒める。
★の材料も入れて、全体がなじむまで炒める(1～2分)。 -
3
○の材料を加えて、とろみがつくまでよくかき混ぜ、★の材料が柔らかく戻るまで煮る(5～6分)。
牛乳も加え、沸騰直前まで温める。 - 4 塩を加えて味を整え、仕上げの器によそって、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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市販のシチュールゥがなくても、薄力粉でとろみをつければ大丈夫(^_^)V