紫キャベツときゅうりのクルミ入りサラダ レシピ・作り方

紫キャベツときゅうりのクルミ入りサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
ララル〜
ララル〜
朝のサラダです

材料(4人分)

  • 紫キャベツ 小1/3カット分
  • きゅうり 大きめ1.5本分
  • 人参 小1/2本分
  • スライス玉ねぎ 小1/2個分
  • aセパレートドレッシング 大匙4
  • aオリーブオイル 大匙2
  • クルミ 30g

作り方

  1. 1 ◎スライサーでキュウリを輪切りにし、塩少々でしんなりさせて絞る
    ◎紫キャベツは千切りする◎人参はスライサーで千切りする◎玉ねぎも薄くスライスする
  2. 2 大きめなボールにaを混ぜて置き1を入れてよく混ぜ合わせてクルミを散らし盛り付ける

きっかけ

朝ごはん用のサラダです。

おいしくなるコツ

市販のドレッシングに、オリーブオイルをプラスしてヘルシー度アップです

  • レシピID:1100016323
  • 公開日:2017/08/04
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カテゴリ
キャベツサラダ
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サラダ ヘルシー 美容
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紫キャベツときゅうりのクルミ入りサラダ
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