大豆入りダイエットスープ レシピ・作り方

大豆入りダイエットスープ
  • 約10分
ひかりMAM
ひかりMAM
もずく

材料(1人分)

  • もずく 1袋
  • 大豆水煮、 1袋
  • えのき 1袋
  • ブロッコリー、 小房2個
  • 中華だし 大さじ1
  • 500cc
  • しめじ 半袋

作り方

  1. 1 ブロッコリー、は食べやすい大きさに切り、鍋に入れる。えのきは半分にきり、鍋に入れる。
  2. 2 材料をすべて鍋に入れる。5分ほど炊いたら出来上がり。

きっかけ

糖質制限

  • レシピID:1100014419
  • 公開日:2016/10/06
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