わかめのグリーンサラダ ヨーグルトドレッシングかけ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 生わかめ（使用したのは塩蔵のもの） ２０グラム
- カイワレ ２分の１パック
- きゅうり ２分の１本
- ★リケン セレクティ あめ色玉ねぎ 大匙３
- ★小岩井 生乳１００％ヨーグルト 大匙３
作り方
-
1
塩抜きした生わかめは食べやすく小さめに切る。きゅうりも細切りに。カイワレは洗って根を取る。
-
2
★を混ぜる。
-
3
１に２をあえて出来上がり。
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