旨い！ ネギポン酢で ツナ炒飯 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- しゃきり固め玄米（白米でOK） 2合
- ツナ缶 1／2缶
- MIXコーン 1／2カップ
- サラダ油 大匙２
- 《ポン酢》
- ネギ 1／2本
- 醤油 大匙３
- 穀物酢 大匙３
作り方
-
1
ご飯は、しゃっきり固めに炊いたものを使います
白ネギは小口切りにして醤油と穀物酢と合わせます
小さなフライパンでツナ缶MIXコーンを軽く炒めて水気を飛ばします -
2
フライパンを中火で熱して油をいれます
ご飯を入れて木べらでほぐすように、切るようにして炒めます
ご飯がほぐれて来たらツナとMIXコーンを入れて混ぜ合わせます -
3
ネギポン酢を鍋の周りから回し入れて、更に炒めます
全体に馴染んだら出来上がりです
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- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- 炒飯
NOZAёMi
家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいです
ステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。
★フィラデルフィアクリームチーズ 優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン
★NHK今日の料理大正製薬 優勝大豆きのこコロッケ
★きのこホクト ヘルシーレシピ賞
★おかずの星 一次通過水餃子風長芋のサンラータン
★サッポロシルクエビス ２位ホワイトカレー 他
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食欲が無い時にも良いですよ！