★簡単！ほうれん草とえのきとコーンのおひたし★ レシピ・作り方
材料（4～5人分）
作り方
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1
ほうれん草とえのきはゆでておく｡（ゆで方はコツ・ポイント参考に）
ほうれん草は水にさらした後､しぼって、5㎝くらいに切る｡ -
2
切ったら､ほうれん草に◎をかけ､
まんべんなくもみ込み､しょうゆ洗いをする(まな板の上でよい) したらギュッとしぼる｡ - 3 ＊みりんをレンジでチン♪してアルコール分をとばし冷ましておく(目安700w40秒）
- 4 ボールにすべての材料を入れ＊を加えて混ぜ合わせたら出来あがり♪
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- カテゴリ
- ほうれん草
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kurosiro777772014/10/26 23:30
えのきが無くてコーンだけで(>_<)とっても美味しかったです(^○^)また作ります☆ -
mama^^papa2011/10/12 10:37
油類を使わない、ほうれん草＆コーンのレシピ探して発見！
えのきがなかったのですが、お弁当にinです♪
醤油洗いとは、勉強になりました＾＾感謝☆
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