糖質オフのこんにゃく麺としめじとキャベツいため レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 こんにゃく麺はよく水洗いして食べやすい大きさに切る
- 2 しめじとキャベツはよく水洗いして食べやすい大きさに切る
- 3 こんにゃく麺を軽くいためたら、キャベツとしめじとえびをいれ更に約三分いためる
- 4 明太子ソースを全体的にまんべんなくかける
- 5 火を止めたら塩コショウをかける軽く混ぜ合わせる
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