イカなすアスパラの味噌炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
冷凍イカは解凍して、軽く茹でたアスパラは、4センチほどに切る。
なすは半分に切ってから、皮に格子状の切り目を入れ、乱切りにする。
-
2
フライパンに油を入れ強火でなすとイカを炒め、アスパラも加えて炒める。
-
3
2に☆の調味料を入れ、ひと混ぜしたら火を止めてお皿に移す。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
