鶏むね肉と野菜のケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鶏むね肉の皮を除き、２ｃｍほどの大きさに切ってビニール袋に酒と一緒にいれて揉んでおく。玉ねぎはくし切り、パプリカは乱切りに切っておく。
- 2 フライパンを中火にかけオリーブ油をひいて鶏肉を炒める。半分ほど火が入ったら、野菜類をすべて入れてコンソメ顆粒を振り入れて炒める。
- 3 全体に火が入ったら弱火にしてケチャップを回し入れて、全体に絡まったら火を止めて出来上がりです。
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- 料理名
- 鶏むね肉のケチャップ炒め
taka3pigsdad
オーブン機能付きの電子レンジを購入し、料理のレパートリーが増えました。基本は子供が食べやすいもの、そして大人も楽しめるものを心掛けています。手抜きが多いです。簡単に作れて、でも美味しいものを作ること心がけています。常に「もうひと手間」を意識しています。簡単なものから、手がかかるものまで、美味しく出来たらここに載せますね。おやつから、おつまみまで、主食からデザートまでお付き合いください。
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