❤もやしとニラのピリッと和え❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ニラは軸部分は細かく刻み、その他の部分は1/5カットの長さのまま使います。
分量外150㏄程度の熱湯でさっと茹でて水気を切って置く。 - 2 耐熱性のある器等に■を入れて600wレンジ2分チン。
-
3
２と●をポリ袋などに入れてシャカシャカと袋を良く振る。
↑を器に盛って黒胡麻を振って完成❤
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