❤蓮根と木綿豆腐と米粉のハンバーグ❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ボウル等に■を入れて良く混ぜる。
粘り気が出るまで良く捏ねる。
↑をお好きな形に調える。
※
私はお弁当サイズも作りました❤ -
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で点火。
↑に１を入れて各面２分加熱。
↑に分量外大2の清酒を加えて弱火で蒸し焼き３分。 -
3
２の火加減を再度中火に戻す。
各面更に２分程度加熱して完成❤
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お弁当にも❤(人´∀｀o)❤