雑穀黒米ご飯de❤キャベツとレタスのマヨ・炒飯❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
レタスとキャベツは外側の葉の部分を使って居ます❤＾＾❤
-
2
レタスとキャベツはざく切り。
↑
キャベツは芯部分も使って居ますが芯の部分は微塵切りで使って居ます❤ - 3 ボウル等に●を入れて杓文字で切る様に良く混ぜる。
-
4
テフロンのフライパンを用意。
↑に３を入れて4-5分炒める。
↑に■を入れて更に3分程度加熱して完成❤
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