糖質制限☆かさ増し米で糖質19gの豚ホルモン丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ★を鍋に入れて煮詰めます。

2. 2

   水分量が少なくなるまで煮詰めたら、ゆず胡椒をいれ、味を整えます。

3. 3

   かさましご飯を作ります。
   細かく切った木綿豆腐と卵を絡ませます。

4. 4

   3をラード（油）をひいたフライパンで水分が無くなるまで炒ります。広げて冷ましたらご飯と混ぜ、器に入れる。

5. 5

   かさましご飯にホルモンと煮汁、豆苗またはニラをさっと茹でたものと、卵黄、紅生姜、お好みで七味をかけてお召し上がり下さい。