糸蒟蒻de❤小松菜と新玉葱とコーンの春雨風❤ レシピ・作り方

糸蒟蒻de❤小松菜と新玉葱とコーンの春雨風❤
  • 約10分
  • 300円前後
小太郎1212
小太郎1212
ダイエットにも❤(人´∀`o)❤

材料(4人分)

  • 糸蒟蒻 下茹で処理済・300g
  • 小松菜 ■茹でた物・5cmカット2分の1束
  • コーン ■40g
  • 新玉葱 ■蒸した物・薄切りで小さ目1個
  • 胡麻油 ☆小さじ1
  • めんつゆ ☆50㏄
  • すし酢 ☆20㏄
  • 蜂蜜 ☆小さじ1弱

作り方

  1. 1 ボウル等に☆を入れて良く混ぜる。

    ↑に■と適度にカットした糸蒟蒻を混ぜて完成❤

きっかけ

夫ダイエット応援食(ノ∀`)+○゚*。

  • レシピID:1090022520
  • 公開日:2015/06/02
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糸こんにゃくしらたき
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