糸蒟蒻de❤レタスと茗荷とひじきのぶっかけ風❤ レシピ・作り方

糸蒟蒻de❤レタスと茗荷とひじきのぶっかけ風❤
  • 約10分
  • 300円前後
小太郎1212
小太郎1212
ダイエット応援食❤(人´∀`o)❤

材料(1人分)

  • 糸蒟蒻 下茹で処理済・250g
  • レタス ■千切りで2枚
  • 茗荷 ■千切りで2分の1個
  • ひじき ■戻した状態で大1
  • 胡麻油 ■3-4滴
  • 胡麻 ■ティースプーン1杯

作り方

  1. 1 糸蒟蒻は下茹で処理後、ザルに上げてお水をしっかり切る。

    食べやすくカットして置いてください❤
  2. 2 器に糸蒟蒻を入れる。

    ↑の上に■を置き完成❤

    お手持ちの醤油やめんつゆ等をかけてお召し上がり下さいね❤^^❤

きっかけ

ダイエット応援食❤(人´∀`o)❤

  • レシピID:1090022330
  • 公開日:2015/05/18
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
糸こんにゃく
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る