うどん蒟蒻de❤ブロコとベーコンのにんにくパスタ❤ レシピ・作り方

うどん蒟蒻de❤ブロコとベーコンのにんにくパスタ❤
  • 5分以内
  • 300円前後
小太郎1212
小太郎1212
市販に一手間❤
美味しくダイエット❤(人´∀`o)❤

材料(2人分)

  • うどん蒟蒻 400g
  • ブロッコリー 8房
  • ベーコン 4枚
  • バター 有塩2g
  • キューピー ガーリック赤唐辛子 大3
  • 塩胡椒 2-3振り
  • ドリトス メキシカンタコス味 3枚

作り方

  1. 1 使ったのはコレ❤ドリトス メキシカンタコス味です❤適度にクラッシュさせておきます。
  2. 2 うどん蒟蒻はザルに入れて流水で30秒ほど洗っておく。

    徹底的にキッチンペーパー等で水気を切っておく。
  3. 3 フライパンにバターを入れて中火で点火。

    ベーコンと2を入れて4-5分炒める。

    ブロッコリーとキューピー・ガーリック赤唐辛子を入れて更に中火で2分ほど炒める。
  4. 4 塩胡椒で味を調えてドリトス メキシカンタコス味を入れてサックリ混ぜて完成❤
  5. 5 使ったのはコレ❤

きっかけ

夫のダイエット応援食❤(人´∀`o)❤

  • レシピID:1090017736
  • 公開日:2014/08/25
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カテゴリ
ブロッコリー
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