❤大根＆葱と鶏もも肉の蜂蜜・味噌にんにく炒め❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
鶏肉は一口大よりやや、大きめにカットする。
☆と会わせて冷蔵庫で出来れば一晩寝かせます。 -
2
大根は３ｃｍ程度のやや太めの千切り。
葱は斜め削ぎ切り。 -
3
フライパンを油無しで中火で点火。
１を皮面から下にして焼いていきます。
各面２分ほど焼いたら２を入れて蒸し焼き６分。 - 4 余分な油脂を捨てて中火で３－４分炒めて蜂蜜と胡麻を絡めて完成❤
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