小松菜、長ねぎ、海藻は後で加えることによって、風味や食感を楽しみます。
車麩はカリウムやカルシウム、鉄分なども含まれる低カロリー食材。 食物繊維やカルシウム、マグネシウムなどが豊富な海草類と組み合わせることで 現代人に不足しがちな栄養素を補給します。
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