❤ほうれん草と菜の花と豚肉と崩し豆腐の炒め物❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
豆腐は水切りして手で適度な大きさに千切っておく。
菜の花とほうれん草は５ＣＭ程度にカットして６００ｗレンジ各、１分チン。 -
2
フライパンにごま油を入れて強火で点火。
豚肉を入れて焦げ目が付くまで４－５分炒める。
その後豆腐を入れて強火で一気に焦げ目を付ける。 - 3 ②へ①とダシダと大蒜を入れて中火で３分炒めて胡麻をふって完成❤
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nori-noko2015/11/27 17:43
今日は～♪菜の花なしでm(__)m
あっさりしているけどしっかり味!！ボリュームもあり美味しくて家族に好評でした♡♡
ご馳走さま(*^^*)
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