ピーマンわかめナムル レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 人参、ピーマンは細切りにします。
-
2
人参は塩もみして水分出たら絞っておきます。
ピーマンはふんわりラップをしてレンチン1分かけてザルに上げておきます。 -
3
わかめは戻しておきます。
ちくわは薄切りにします。 - 4 人参ピーマンわかめちくわを保存容器に入れてめんつゆごま油を加え混ぜ合わせ最後にごまをかけて完成です。
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