ささみとキャベツのヘルシーチャーハン☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ウインナーを小口切りに、ピーマンを1㎝四方に切る。フライパンで炒める。＊も加える。
ウインナーが焼けたら、茹でささみをほぐして、冷凍コーンと加える。 - 2 キャベツを2㎝角に切って加えて、ごはんを加えて切るように混ぜながら炒める。
- 3 キャベツのシャキシャキが残るくらい炒めたら出来上がり。☆味をみて、塩など追加してください。
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とらねこのぱせり 10～12日休み2022/10/16 09:59
おるがんさん♪朝食に卵なしの野菜たっぷりささみチャーハン、とてもおいしかったです♥️もう10月も半ばすぎて、1ヵ月がとても早いです(;´-｀)素敵レシピ感謝♡ -
れいにゃ～ん✿2022/09/06 23:12
おるがんちゃん(*´∇`)ﾉささみとコーンキャベツでヘルシーチャーハン♪♪美味しかったです٩(ˊᗜˋ*)و♪ささみむね肉より柔らかくていいですね٩(ˊᗜˋ*)و
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