グルテンフリー 玄米パン レシピ・作り方
材料（1（小5個)人分）
- 米ぬか 30g
- おからパウダー 20g
- サイリウム 10g
- ベーキングパウダー 5g
- 甘味料 20g
- 卵 １個
- 水 100g
作り方
- 1 全ての粉類をボールに入れ、泡立て器でぐるぐる混ぜる
- 2 会わせた粉類に、卵、水を加えてゴムべらでざっくり混ぜる。
-
3
手にサラダ油（分量外)わつけて丸く成形する。オーブンを200度に予熱する
-
4
200度に予熱したオーブンで22分焼く。焼けたら網の上で粗熱をとる
- 5 焼いても1.5倍ぐらいしか膨らみません。ぎゅっとしていて食べ応えのあるパンです。私はクリームチーズを挟んで食べています
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