ヘルシー*食物繊維たっぷりきのこ汁* レシピ・作り方

ヘルシー*食物繊維たっぷりきのこ汁*
  • 約10分
おるがん
おるがん
食物繊維たっぷりのきのこは旨みも出ておいしいです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 にんじんを薄切りにする。玉ねぎを5㎜のくし切りにする。鍋にだし汁と入れて煮る。
  2. 2 しいたけを薄切りに、マイタケを小さく手で割る。1の鍋に入れて煮立ったら、チンゲン菜を3㎝幅に切って加える。
    サッと火を通して、みりんとしょうゆを入れて、塩で味を整える。

きっかけ

食物繊維で身体の調子を整えたかった。

  • レシピID:1080024082
  • 公開日:2020/04/29
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