お肉に合う、簡単付け合わせ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
揚げなすは大きければ一口大に切る。
ほうれん草は3㎝幅に切り、水（分量外）につけてアク抜きをする。
かぼちゃは一口大に切る。 -
2
水気を切ったほうれん草、かぼちゃを耐熱皿に入れてラップをし、柔らかくなるまで加熱する。
出てきた余計な水分は切っておく。 -
3
フライパンにサラダ油を熱し、揚げなす、ほうれん草、かぼちゃを入れる。
☆の調味料も全て入れて、照りがつくまでさっと炒める。
タレごとお皿に盛り付けて完成。
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つくったよレポート（1件）
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fuwa2022/01/21 06:20
丁度残っていた冷凍野菜で作れ、大助かりでした♡味付けも自分では思いつかないようなものでうまうま(๑´ڡ`๑)ありがとうございました(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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