レンジで簡単☆さつまいもと鶏もも肉の一皿 レシピ・作り方
材料（2~4人分）
作り方
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1
さつまいもは皮をまだらに剝き、食べやすい大きさにカットして、レンジ用の蓋をして500wで6分ほど加熱。そのまま蓋をして余熱で蒸らす。
-
2
玉ねぎはくし切りに、鶏肉は3等分くらいにカットして、レンジ用の蓋をして1分半加熱。加熱後に鶏肉は更にカットする。
- 3 １に２と出汁の素を加えて混ぜる。レンジ用の蓋をして1分加熱する。
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reing
不器用なので、
簡単レシピに色々挑戦中です♪
基本目分量な大雑把レシピです。
大根の皮や葉、人参の皮も美味しく食べちゃいます。
おからで作る簡単レシピ大好きです。
お肉は鶏肉派です。
自分のあげてきたレシピを見ると、
節約料理万歳！って感じです。
・・・なので、
そういうのが苦手じゃない方はどうぞ。
皮ごと使っているものは、
基本父の作った家庭菜園の無農薬のものメインです。
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さつまいもや玉ねぎの優しい甘みと
鶏もも肉の旨みたっぷり。