簡単薬膳☆とろとろ～♪生姜たっぷりあんかけ豆腐 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
toytoy＊saori2005
時短節約ダイエットに…ローカロリーな豆腐で簡単薬膳。とろとろあんかけとたっぷり生姜で内臓を温めて風邪知らず！ヘルシーメニューで気になる動脈硬化予防にも！
材料（5人分）
作り方
- 1 生姜をすり、青ネギを小口切りにしておく。
- 2 鍋に分量外の湯を沸かし、5等分にカットした豆腐を入れて温める。
- 3 鍋に麺つゆと必要量のお湯を入れひと煮たちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 4 2の豆腐をすくい取り器に余分な水分が入らないよう湯切りして盛り付ける。
- 5 3のとろみあんを4にかけて、1の生姜と青ネギをのせ、お好みで糸唐辛子をトッピングしてできあがり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- 豆腐 簡単 麺つゆ 豆腐 すぐできる ヘルシー 生姜
toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
