栄養満点、ほうれん草ハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ほうれん草を茹でて細かく刻む
玉ねぎはみじん切りにして炒める - 2 合いびき肉・玉ねぎ・卵・パン粉・塩こしょうを粘りが出るまで混ぜたらほうれん草を入れる
- 3 2等分して小判型に整えてサラダ油を敷いたフライパンに並べる
- 4 焼き色がついたら裏返して3～4分焼いて取り出す
- 5 ケチャップ・ウスターソースをとろみがつくまで加熱したらハンバーグにかける
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- ハンバーグステーキ
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はじゃじゃ2020/04/12 22:30
野菜も摂れていいですね(*^-^*)
美味しく頂きました♪
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